愛美的女生為了追求好的體態都會盡量避免攝取油脂，前陣子我為了減輕體重也是對於油和糖非常抗拒，但若身體缺少好的油脂不但會消化不順皮膚也會變得粗糙不好看甚至還會有掉髮危機
所以呢！我們要做的不是隔絕油脂，而是攝取 好的油脂，而其中最多人推崇的就是 
橄欖油
為什麼呢～？
品質好的橄欖油內富含維生素A、D、E、K、Omega369、橄欖多酚、不飽和脂肪酸等大量抗氧化物能有效降低罹患心血管疾病的風險，並可以取代身體內不好的油脂，促進體內系統的循環
市售的橄欖油百百種，今天來跟大家介紹 豆油伯 Lulu's頂級初榨橄欖油
嚴選當季未完全熟澄的Picual橄欖果實冷壓初榨 因此苦辣味不明顯大朋友小朋友都非常合適
生產於西班牙最大的保護區「塞古拉山脈」並使用橄欖豐收季節11月的第一批橄欖 西班牙原裝全程冷藏進口
橄欖香氣濃郁 並蘊含著蘋果、新鮮青草、番茄、朝鮮薊的香氣
抗氧化不透光玻璃瓶身＋可愛插圖外包裝，適合拿來做為沾醬、與美乃滋結合以及蔬食料理
特殊瓶口設計，避免傾倒時大量溢出
最近非常熱衷於吃「食物的原型」再加上前陣子買了一台氣炸鍋，基本上三餐都會是自己動手做，最簡單的呢～跟我一起記口訣！菜丟電鍋蒸 肉丟氣炸鍋熱
先分享一個最常做的韓式辣豆芽菜
將豆芽菜蒸熟、韓式辣醬加入少許熱水拌勻
豆芽菜煮軟後瀝乾水分，加入少許豆油伯頂級初榨橄欖油、拌勻的韓式辣醬、蔥花
將將～冷熱便當都非常適合，重點是豆芽菜本人非常便宜，是小資女的好朋友
麥當勞吃剩的麥脆雞，要放進氣炸鍋加熱之前，一樣也是先加入少許～豆油伯頂級初榨橄欖油，起鍋後就跟現炸好的一樣！
電鍋撈起來的水煮青菜ex:玉米筍、青花椰菜、高麗菜等等，都可以先加入豆油伯頂級初榨橄欖油再加入適當鹽巴、黑胡椒，味道真的非常棒
常常會去買已經弄好的雞胸肉，在吃之前一樣～加入少許～豆油伯頂級初榨橄欖油，金黃色食指大動雞胸肉出爐！
身為一位麵包超人，最近都盡量吃雜糧或是法國麵包（添加物較少）先進烤箱烤過後再搭配著豆油伯頂級初榨橄欖油，沾著一起吃也是非常配
自己動手做便當其實非常簡單，而且比吃外食來得健康也便宜喔！通常我都是這樣一個便當再加上一罐無糖豆漿就可以超級飽，而且攝取營養的食物真的能感覺精力充沛活力滿滿
快來用豆油伯頂級初榨橄欖油 成為健康的小當家吧！讓我們一起把減脂增肌當作生活習慣，自然而然地打造健康的人生！
雙手附上 豆油伯
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